Shane's View

上週才說好要婉拒朋友太多的聚餐邀約，

果然這幾天在公司一忙完公事後就即刻回家，

只是唯一遺憾的是，上週五去醫院做了抽血檢查，

我的三酸甘油脂指數是一千多，

標準值最高好像是二百而已，

意思就是說我的血液已經呈乳靡狀態了，

好在沒有中風！真是萬幸！

我想這就是從今年從過年已來，

每週一直和朋友聚餐，大吃大喝的結果啦！

其實多年前我在廣告公司任職時，也有這樣的問題，

後來是生活作息改變，然後很少參加應酬，

一下班就回家當宅男所長久累積下來的功效。

尤其是去年的秋冬，每週騎兩次自行車運動，

不但體重減輕，啥毛病也沒有。

看來今後，我除了每週還是得持續要騎自行車運動外，

每天早上都得喝燕麥片當早餐了，

然後還得準時吃藥，

最重要的是，少吃肉多吃蔬菜。

並且還要拿這個數據跟朋友表示我要高掛免戰牌了，

繼續維持這幾天不跟朋友出去聚餐大吃大喝的良好習慣，

如此才能回復像我去年那樣健康的身體狀況！

年紀大了！新陳代謝慢了！

除了常運動外，是不該經常跟人家聚餐了，

雖然說，我可能這一輩子不會再結婚了，

但是總得留著健康的身體再談幾次戀愛吧！